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Estabelece o equilíbrio do corpo. Os treinos com o BOSU oferecem uma série de resultados positivos, como a integração do corpo e da mente, desenvolvendo assim a concentração e as capacidades psicomotoras do indivíduo. O desempenho físico aumenta a capacidade de concentração para responder da melhor maneira aos exercícios sugeridos por estes movimentos.

- A coordenação, no equilíbrio e na função neuromuscular;

- Melhora a estabilidade do CORE

- Ajuda na reabilitação de lesões, principalmente ao nível articular;

- Desenvolve e mantém o controle muscular, aumentando a eficiência

- Potencializa o resultado do treino;

- Fortalece a musculatura;

- Melhora o condicionamento físico.

COR: PRETO